2013-03-25から1日間の記事一覧

４０代の健康意識

生活

健康はホント大切ですね。私はもう４０代で、体力的には２０代の頃からそれなりに衰えてますが、若い頃に予想していた程には衰えていないという感じです。まず瞬発力のピークが低くなって、次に疲労状態からの回復に時間がかかるので無理はできないですが、…