kindle沼日記

電子書籍のことを中心にまったりとやっていきます

2016-05-02から1日間の記事一覧

寝ながら運動

ウォーキングを続けたり、食事制限したりで体重は落ちても、お腹のぷよぷよ感がなくならず抜本的な対策をすべくEMSに手を出したのです。 EMSというのは、皮膚に貼り付けたシートから電流を流すことで筋肉を強制的に動かすという拷問装置のことです。普通にト…